oleh

Jaga Stamina Tubuh, Satgas TMMD 110 Rutin Senam Pagi

Silampari Online,

LANDAK – Satgas TNI Manunggal Membangun Desa (TMMD) 110 / Kodim 1201 Mempawah-Landak Desa Tolok, Kecamatan Menyuke, rutin melakukan senam pagi sebelum pergi memulai aktifitas melaksanakan program kerja baik fisik maupun non fisik, Sabtu (20/3/2021).

Dalam rangka menjaga kebugaran tubuh, Anggota Satgas TMMD 110/ Kodim 1201 Mempawah – Landak yang dipimpin Serda Wili melakukan gerakan senam pagi guna menjaga kesegaran jasmani personel yang akan melakukan pekerjaan fisik pembangunan infrastruktur.

“Senam pagi dapat memperlancar peredaran darah, sehingga membuat badan lebih sehat dan segar,” ujar Serda Wili.

Ia menambahkan, paparan sinar matahari saat pagi jari juga bagus untuk tubuh, karena memiliki kandungan Vitamin D. Berguna menjalankan metabolisme tubuh. (Pendim1201)